Logo

Grillede kanelferskner

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Grillede kanelferskner 

 
Saftige ferskner er en god afslutning på måltidet. Anvend helst friske ferskner, for en så fyldig smag som muligt. Her er en let efterret
• Ferskner er rige på 8 A-vitamin.
• Denne dessert indeholder intet fedt.
Forberedelse 10 min. Tilberedning 40 min. 4 portioner

 
# Ingredienser:
4 friske ferskner
sukkerfri æblejuice
1 kanelstang
4 kryddernelliker
2½ dl letmælks-yoghurt naturel
eller fersken-yoghurt
1 spsk råsukker

 
* Tilberedning:
1. Læg fersknerne side om side i en gryde og
hæld æblejuice på, til de er dækkede.
Tilsæt kanelstang og nelliker.

 
2. Læg låg på og bring det i kog.
Skru ned og lad fersknerne simre til de er møre, 30-40 min.
Tag gryden fra varmen og lad fersknerne svale af i væden,
til de er til at røre ved.

 
3. Tag skindet af fersknerne og halver dem.
Fjern stenen uden at skade frugtkødet.

 
4. Tænd for ovnens grill.
Hæld yoghurten i et ovnfast fad.
Læg fersknerne ovenpå og drys dem med sukker.

 
5. Placer fersknerne under ovnens hede grill og grill i 5 min,
til frugten begynder at blive svagt brun.
Tag fersknerne ud af ovnen og server dem
evt. med en frisk frugtsalat.

 
VARIATION
Anvend pærer eller æbler i op- skriften.
Kog dem som fersknerne og grill dem så.
Pærer eller æbler er gode at servere med
hindbær eller jordbær.

 
Grillede kanelferskner:
Pr. portion: Energi: Kcal 112 = kJ 470
Kulhydrat 25 g Protein 3 g Fedt O g (0%) Fibre 0 g

 
Tips:


Grillede kanelferskner 

Fersknerne er også gode at servere på morgenbordet med fx müsli.
Bland müslien med tørret frugt og server med ferskner og 
yoghurt eller mælk.


Grillede kanelferskner 

Grillede ferskner til pandekager er herligt.
Varme ferskner i yoghurt er perfekt sammen med 
nybagte pandekager.

 
Se alle de bedste opskrifter med Desserter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 3.303 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her