Logo

Grøn lasagne

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Grøn lasagne 

 
En farverig og herligt hvidløgsduftende vegetarisk lasagne. Den er ovenikøbet kaloriefattig! Det smager saftsuseme godt. Retter med pasta hitter netop nu!
Tid: ca 1 time, heraf 30 min i ovnen. 4 pers.

 
# Ingredienser
375 g frossen hakket spinat
1-2 løg
1-2 fed hvidløg
1-2 gulerødder
1 spsk olie
1 ds flåede tomater, knuste
1 tsk salt
1,4 tsk peber
1 tsk oregano
8-10 lasagneplader
1 dl reven ost

 
OSTESAUCE:
4 dl mælk
2 spsk hvedemel
½ tsk salt, ¼ tsk peber
2 dl reven ost

 
* Fremgangsmåde
1. Optø spinaten. Pil og hak løg og hvidløg.
Skræl og riv gulerødderne.
Det går hurtigt med foodprocessorens riveplade.

 
2. Opvarm olien på en pande og svits grønsagerne uden at de tager farve.

 
3. Hæld tomaterne ved, lad saucen koge nogle minutter.
Smag til med salt, peber og oregano.

 
4. Rør melet ud i lidt af mælken til saucen.
Bring resten af mælken i kog, pisk jævningen i i en tynd stråle.
Lad saucen koge 3-5 min.
Smag til med salt, peber og rør osten i. Rør til den er smeltet.

 
5. Smør et ovnfast fad. Hæld lidt ostesauce i bunden.
Dæk med forkogte lasagneplader.
Læg ostesauce, grønsagsmix, spinat og lasagneplader lagvis i fadet.
Slut med sauce og reven ost.

 
6. Bag lasagnen midt i en 200 °C varm ovn i ca 30 min.

 
7. Server med blandet salat og godt brød.

 

Se alle de bedste opskrifter med  Pasta Grønsager eller  Lasagne

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 4.587 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her