Logo

Fyldte svampe i airfryer

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fyldte svampe i airfryer 

 
Disse snacks har umami. Salte svampe, søde og syrlige soltørrede tomater og nøddeagtig parmesan blandes for uimodståelige bid, du får lyst til længe efter, at de er væk (så lav ekstra!).
2-4 portioner. Forberedelsestid: 10 min. Samlet tid: 20 min. Kalorier pr portion: 95

 
# Ingredienser
½ kop optøet frossen hakket spinat, presset tør
¼ kop drænede soltørrede tomater, duppede tørre og hakkede fint
60 g flødeost
2 spsk hakket frisk basilikum, plus mere til pynt
1 spsk fintrevet parmesan
¼ tsk hvidløgspulver
¼ tsk salt
friskkværnet sort peber
225 g store champignon
1 spsk brødkrummer / panko stil

 
* Tilberedning
1. Rør spinat, tomater, flødeost, basilikum, parmesan, hvidløgspulver, salt og et par kværn peber sammen i en mellemstor skål.

 
2. Fjern stokke fra svampe.
På en arbejdsflade skal du arrangere svampehætter med den hvælvede side nedad.
Hæld spinatblanding i hver champignonhætte.
Drys toppen af spinatblandingen med brødkrummer.

 
3. I en airfryer-kurv arrangerer du svampe med fyldte side opad.
Kog ved 190 °C, indtil svampene er møre og fyldet er varmt, 8 til 10 min.

 
4. Arranger svampe på et fad. Pynt med basilikum.

 
Ernæring (pr. portion): 95 kalorier, 4 g protein, 7 g kulhydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 6 g fedt, 3 g mættet fedt, 249 mg natrium

 
Airfryer fyldte svampe er den perfekte forret til at begynde dit næste middagsselskab.
Svampene er også perfekte til en bøfaften.
Server dem som hors d'oeuvres med fyldte æg eller tomater, eller fordobl portionen og
server svampene som tilbehør. Eller med martinier!

 
Gem svampestokkene i en pose i fryseren - de tilføjer en masse smag til hjemmelavet bouillon.

 
Se alle de bedste opskrifter med Airfryer
 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.

----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 864 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her