Logo

Fiskefilet med forårsgrønt

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fiskefilet med forårsgrønt

 
Nem opskrift på hjemmelavede fiskefilet med remoulade. Fiskefileterne er gode til en frokost på godt rugbrød og dryppet med citronsaft og lidt grønt mix.
2 stykker. Arbejdstid: 20 min. Stegetid: ca 8 min.

 
# Ingredienser
2 store fiskefileter
2 spsk hvedemel

salt og friskkværnet peber
3 spsk smør

2 skiver groft rugbrød
4 sprøde salatblade
6-8 cherry tomater

½ gul peberfrugt
2 tsk karse

1 spsk purløg
Tilbehør: citronbåde

 
* Tilberedning
1. Vend fiskefileterne i mel krydret med salt og peber.


2. Steg dem i 3 min på hver side i gyldent smør på en slip-let-pande, til de er sprøde.

 
3. Læg fiskefileterne på rugbrødsskiver med salat.
Anret med en blanding af halverede tomater, peberfrugt i små tern, karse og fintklippet purløg.
Krydr med salt og server straks med citron.

 
INFO: En fiskefilet fra det franske ord filet, der betyder en tråd eller bånd, er kødet af en fisk, der er skåret eller skåret væk fra knoglen ved at skære i længderetningen langs den ene side af fisken parallelt med rygraden. Som forberedelse til filetering skal alle finner på fisken fjernes.

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
 Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (7 stemmer)
Siden er blevet set 6.123 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her