Logo

Frølår, stegte

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Frølår, stegte 

 
Forret - Frokost. Arbejdstid: 10 min. Stegetid: ca. 5 min. Optøning: mindst 1 time. Let at lave. Høj pris. (4 personer)

 
# Ingredienser til stegte frølår:
8-10 par frosne frølår
2 spsk hvedemel
salt og peber
50 g smør
1 spsk hakket persille
*
Sådan laves stegte frølår:
1. Lad de frosne frølår tø helt igennem.
Tør dem godt med køkkenrulle.

 
2. Bland mel, salt og peber i en tallerken og vend frø lårene heri.

 
3. Smelt smørret på en pande og lad det bruse af.
Brun frølårene godt på begge sider, dæmp varmen og lad dem stege ca. 5 min. Læg dem på et fad og drys med hakket persille.
Lidt løse ris eller flute kan serveres til. Eller en blandet salat.

 
Tips: 3 tomater og 1 fed hvidløg krydret med salt og peber kan steges på panden 3-4 min. og serveres sammen med frølårene.
Frølår kan også frituresteges. Stegetiden er 3-4 min.
Frølår fås kun frosne i Danmark, og der er forbud mod at fange frøer til fortæring herhjemme.
Røgede frølår i olie fås på dåse. De skal blot dryppe af og anrettes på salat inden servering.
 
Læs om Frølår
 

Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 4,8 (4 stemmer)
Siden er blevet set 5.015 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her