Du finder både økologiske og børnevenlige varianter, og på
bare 5 minutter har du en lækker, hjemmelavet juice.
0-30 min. 2 personer
# Ingredienser
3 store appelsiner
4 blade grønkål med stilk
1 avocado
1 håndfuld spinat
4 dl kokosvand
*
Alle ingredienser skylles grundigt.
Pil appelsinen og juice den sammen med grønkål.
Del avocadoen, fjern stenen og fjern skallen.
Blend juice, avocado, spinat og kokosvand.
Serveres med isterninger.
Energi pr. person: 1326 Kj/ 316 kcal
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 1,5 g. Kulhydrat: 6,0 g. Fedt:
3,5 g