Logo

Helleflynder med tomat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Helleflynder med tomat 

 
Stegt helleflynder med tomat, champignon, skinke og lækker ost – bedst på Kogebog.dk. Helleflynder er en dejlig spisefisk - her i en delikat kombination
Tilberedningstid: 20 min. Til 1 person: kan udvides til flere.

 
# Ingredienser
1 skive helleflynder (à 180 g)
salt og friskkværnet peber
saften af 1 citron
hvedemel
2 spsk olie
1 tomat
100 g champignoner
1 skive kogt strimlet skinke
1 skive mild gouda eller fynbo
1 spsk fint klippet purløg

 
* Tilberedning
Skyl fisken under rindende koldt vand og tør den grundigt.
Krydr med salt og peber og dryp med citronsaft.
Vend fisken i mel.
Opvarm olien på en pande og steg fisken i det varme fedtstof.
Tag den af panden og læg den på en ovnfast tallerken.
Skold og flå tomaten og skær den i skiver.
Fordel skiverne på fisken og krydr med salt og peber.
Fordel de godt afdryppede champignon og den strimlede skinke over tomatskiverne.
Læg osten over og gratiner fisken i en varm ovn eller under grillen.
Drys med den fintklippede purløg ved serveringen.

 

Se de bedste opskrifter med Mad til 1

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad på 30 min eller Børnekokke.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.
 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (7 stemmer)
Siden er blevet set 2.357 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her