Logo

Tortilla med spinat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tortilla med spinat 

 
Da man begyndte at spise tapas, var der født en spansk tradition, der siden er blevet vældig populær over hele verden. Kogebog.dk giver dig opskrifterne
Her er en opskrift med Tortilla med spinat
Til 4 portioner. Tilberedningstid: ca 25 minutter


# Ingredienser
500 g spinat
4 kartofler
1 stort løg
olie
25 g pinjekerner
5 æg
groft salt

 
* Tilberedning
1. Gør spinaten i stand, skyl den grundigt og lad den dryppe af.
Skræl kartoflerne, skyl dem og riv dem.
Løget skrælles og skæres i ringe, som steges brune i lidt olie.

 
2. Spinat og kartofler tilsættes.
Lad spinaten falde sammen, mens der røres i den.
Tag den op og tryk væden ud.
Pisk æggene, til de skummer, og vend spinaten i dem sammen med pinjekernerne.
Denne masse tilsættes så til kartoflerne og løgringene.

 
3. Drys salt på og lad det stivne i olien på panden i 5 minutter.
Skru ned for varmen og vend tortillaen og lad den også blive brun på den anden side.
Tortillaen skæres i firkanter og serveres kold.

 
Pr. portion ca 332 kcal/1396 kj. 18 g protein, 13 g fedt, 33 g kulhydrat

 

Se alle de bedste opskrifter med Tapas

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 3.629 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her