Logo

Økologisk india-juice

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Økologisk india-juice


Vi lever i en tid, hvor der skrues ekstra op for ambitionerne om en sundere hverdag.

Du finder både økologiske og børnevenlige varianter, og på bare 5 minutter har du en lækker, hjemmelavet juice.

0-30 min. 2 personer

 
# Ingredienser:
5 økologiske æbler
4 økologiske gulerødder
1 stor økologisk sød kartoffel
30 g økologisk ingefær
2 dl vand
*

 
Alle ingredienser skylles grundigt.
Da alt er økologisk, skal skrællen ikke fjernes.
Kom æbler, gulerødder, sød kartoffel og ingefær i juiceren.
Hæld vandet i selve juicen og rør rundt med en ske.
Serveres med isterninger.

 
Tips: Tilsæt eventuelt økologisk kanel og økologisk chili for ekstra smag.
Da visse frugter afgiver et særligt plantehormon, er det vigtigt at opbevare frugt og grønt adskilt. Ellers forkortes grønsagernes holdbarhed, da de modnes hurtigere.

 

 
Energi pr. person: 1243 Kj/ 296 kcal
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 0,5 g. Kulhydrat: 8,5 g. Fedt: 0,5 g

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 3.439 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Prøv
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?



Effektiv reklame - klik her