Logo

Nuggets med sur-sød dip og råkost

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Nuggets med sur-sød dip og råkost

 
Her får I en utrolig nem og lækker dip til asiatiske retter og ikke mindst kyllingenuggets! Jeg har smagt den sur/sød sauce man køber, men denne er toppen...
Arbejdstid: 35 min. Koge/stegetid: 15 min. Ikke fryse-egnet. 1 person
 
# Ingredienser til Nuggets med sur-sød dip:
170 g kyllingefilet
½ æg
30 g rasp
salt og peber
10 g olie (til stegning)
 
Sursød dip:
30 g abrikosmarmelade (uden tilsat sukker)
2 spsk lys balsamicoeddike
30 g tomatkoncentrat
lidt ingefær (friskrevet)
1 spsk soja
 
Råkost:
50 g hvidkål
50 g gulerod
50 g forårsløg
25 g bladselleri
10 g sesamolie
1 spsk lys eddike
salt og peber
10 g sesamfrø
*
 
Sådan laver du Nuggets med sur-sød dip:
Skær kyllingekødet i passende stykker.
Vend dem i et sammenpisket æg og derefter i rasp, blandet med salt og peber.
Varm en pande op med olien.
Steg kyllingenuggets gyldne, sprøde og gennemstegte.
 
Rør alle ingredienserne til dippen sammen.
Striml alle grønsager til råkosten helt fint.
Vend dem med sesamolie, lys eddike, salt, peber og sesamfrø.
 
Server råkosten sammen med de varme nuggets og dippen.
 
Tips: Sur-sød dippen kan byttes ud med sød chilisauce.
 

Kalorier

 

516 Kcal

Protein

449

(34 %)

Kulhydrat

189

(17 %)

Fedt

289

(49 %)

Kostfibre

79

 

 


 
Kilde: Hjemmets bedste MAD

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (9 stemmer)
Siden er blevet set 8.954 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvem vil du helst have som ny statsminister?







Effektiv reklame - klik her