Logo

Smørrebrød - godt og sundt

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Smørrebrød - godt og sundt

 

Anret lidt lækkert og sundt smørrebrød til frokost. Det er også velegnet til madpakken.

Arbejdstid: 15 min. Ikke fryse-egnet. 2 personer. Er du alene så halver portionen.

 

# Ingredienser til :

3 skiver rugbrød (fx Levebrød)

6 salatblade

2 skiver torskerogn (80 g)

2 tsk mayonnaise 5%

50 g rejer

2 tsk kaviar

1 hårdkogt æg

125 g cherrytomater

karse

80 g røget mørbrad

2 spsk kvark 1 %

¼ agurk (terninger)

purløg

*

 

Sådan laver du Smørrebrød - godt og sundt:

 

 

Anret to halve med salat, torskerogn, mayonnaise og rejer. Pynt med kaviar.

Anret to halve med æg og tomat og pynt med karse.

Anret to halve med salat og røget mørbrad.

Rør kvark sammen med agurketerninger, purløg, salt og peber og læg det ovenpå.

 

Her finder du flere opskrifter på dejligt smørrebrød. Gå på opdagelse og find inspiration i vores mange opskrifter, tips og idéer.   

 


 

Kilde: Hjemmets bedste MAD

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 9.842 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Prøv
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?



Effektiv reklame - klik her