Logo

Tian med sardin, tomat og courgette - De bedste

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tian med sardin, tomat og courgette - De bedste 

 
Her får du tian i 5 spændende udgaver. Med løg, citron, tomat, courgette, peberfrugt, persille og selvfølgelig med sardin. Tian er en specialitet fra Provence i det sydlige Frankrig
Forberedelse: 10 min. Tilberedning: 20 min. 4 personer.
 

# Ingredienser
4 store tomater
2 courgetter
1 fed hvidløg
et par stilke purløg
2 spsk olie
8 friske sardinfileter
salt og peber

 
* Tilberedning
Forvarm ovnen til 180 °C.
Skyl tomaterne og courgetten. Skær dem i skiver.
Pil og hak hvidløget. Vask, tør og klip purløget.

 
Læg skiver af tomat og courgette lagvis i cirkelform i 4 porcelænsforme.
Dryp hver portion med olie og hakket hvidløg, og smag til med salt og peber.
Rens sardinfileterne under rindende, koldt vand.
Krydr med salt og peber, og læg 2 sardinfileter i hver portion.
Drys med klippet purløg, og læg låg på eller dæk til med folie.
Giv tian'erne 20 min i ovnen.
Server tian'erne meget varme, lige fra ovnen.

 
Tian med citron
Udskift purløget med saft og revet skal af 1 citron

 
Sardintian med tre slags peberfrugt
Udskift tomater og courgetter med 2 røde, 2 gule og
2 grønne peberfrugter i skiver.

 
Sardintian med persille
Dryp sardinerne med olie og 2 spsk hakket persille inden bagning.
Udelad purløget.

 
Sardintian med løg
Skær 1-2 løg i skiver, og fordel dem mellem tomater og courgetter.

 
Se alle de bedste opskrifter med  Sardin  Fisk  Grønt  Salat  Tilbehør  Brød  Favoritter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.

----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.404 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her