Logo

Smoothie med blåbær og blodgrape

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Smoothie med blåbær og blodgrape

Husk at spise frugter og bær. De indeholder masser af vitaminer og smag. Start dagen med en lækker smoothie - eller nyd den som et mellemmåltid.

Til 4 personer

 
# Ingredienser
1 dl frosne bær som blåbær, solbær eller blandede bær
2 blodgrape, grape eller appelsin
6 dl tykmælk eller kærnemælk
1 spsk honning
4 isterninger
*

 
Fremgangsmåde
Hæld de frosne bær en lille gryde
Sæt gryden på blusset og tænd for varmen
Sluk for varmen når bærrene koger
Pil grapefrugterne og del dem i både
Hæld bær, grapefrugter, tykmælk, honning og isterninger i en blender
Blend til smoothien er uden klumper
Hæld smoothien i fire glas og server

 
Tips: Du kan også købe en god færdiglavet smoothie, meen det er stadigvæk ikke det samme.

 
Se flere dejlige opskrifter med blåbær HER
Kogebog.dk har de nemmeste madopskrifter, Madplan og Tøm køleskabet og din egen "Min kogebog" til dine egne opskrifter

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 3.926 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Skal Roskildefestivalen være politik eller musik? I år vil de fejre solidaritet med Palæstina. Er det foreneligt med musik?



Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her