Logo

Grønsagsfad med yoghurt

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Grønsagsfad med yoghurt 

 
Forret Frokost. Arbejdstid: 25 min. Afdrypning, yoghurt: 4-6 timer, gerne natten over
Kogetid: ca. 4 min. Let at lave. Lav pris. Kan tilberedes i mikroovn. (4 personer)  

 
# Ingredienser til Grønsagsfad med yoghurt:
7,5 dl yoghurt naturel
1 lille blomkålshoved
150 g broccoli
1 lille salatagurk
2 spsk finthakket dild
2 spsk (oliven)olie
1 fed hvidløg
salt og peber
Pynt: dildkviste
*
Sådan laves Grønsagsfad med yoghurt:
1. Hæld yoghurten i et tyndt klæde og lad den dryppe af 4-6 timer eller eventuelt natten over.

 
2. Del blomkål og broccoli i små buketter og damp dem akkurat møre ca. 4 min. i letsaltet vand, blomkålen længst.
Lad dem dryppe af i en sigte.

 
3. Skræl salatagurken og skær den i små tern.

 
4. Hæld yoghurten i en skål. Rør olie, presset hvidløg, finthakket dild og lidt salt og peber i.

 
5. Bland de kolde grønsager og læg dem i et fad.

 
6. Hæld yoghurten over og pynt med dildkviste.
Server Flûtes til.

 
Tips: Yoghurten kan dryppe af i mindre portioner i et kaffe filter.

 
Se flere opskrifter med Grønsager

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 5.051 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her