Logo

Ananas-is med frugtsalat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Ananas-is med frugtsalat

 
Dessert er der altid plads til - også selv om du vil spise sundt. Her får du opskriften på en helt traditionel og dejlig frugt is. Den kan godt anbefales ❤
Til 6-8 personer.

 
# Ingredienser
1 ananas, ca 800 g
2½ dl skummet-, mini- eller letmælk
1½ dl sukker
citronsaft

 
Frugtsalat:
900 g bær og skrællet frugt skåret i tern.
Vælg frugt efter årstid og udbud.

 
* Tilberedning
1. Skær skrællen af ananassen, fjern stokken i midten og skær ananassen i tern.
Der skal være 500 g ananas-tern.
2. Læg ananas-ternene i en plasticbeholder og sæt dem i fryseren, til de er gennemfrosne - det tager et par timer.
3. Kom de frosne ananas-stykker i en foodprocessor, tilsæt mælk og sukker og smag til med citronsaft.
Blend det hele til en blød frugtis.
4. Hæld isen i en firkantet form eller en lille randform foret med bagepapir eller køkkenfilm.

Stil isen i fryseren i 3-4 timer, til den er gennemfrossen.

 
Anretning:
1. Bland bær og frugttern til frugtsalaten.
2. Skær isen i skiver eller læg den hel på et fad.
Anret frugtsalaten på fadet rundt om isen.
Du kan naturligvis også lave portionsanretninger.

 

 
Energi pr. person: 900 kj (210 kcal)
Energifordeling: Protein: 5 % (2 g) Kulhydrat: 89 % (47 g) Fedt: 6 % (2 g)
Vil du tabe dig, kan du spise: Et lille stykke is med al den frugt, du har lyst til.

 
Bliv inspireret på Kogebog.dk - prøv også Madplaner, Min kogebog, Tøm køleskab,
Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
de bedste opskrifter med Kogebog.dk nemlig. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (7 stemmer)
Siden er blevet set 6.503 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad bruger du mest mobiltelefonen til?









Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her