Logo

Bagte bananer i stegeso

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Bagte bananer i stegeso 

 
Til 4 portioner. Tilberedningstid: ca 15 minutter, plus bagning ca 30-35 min.

 
# Ingredienser
200 g usaltede cashewnødder
250 g kandiseret ingefær
4 lige store bananer
2 spsk citronsaft
stødt kardemomme, nelliker og anis, 1 knsp af hver
200 g kokosmel
mynteblade til pynt

 
* Tilberedning
Hak cashewnødder og ingefær fint.
Skræl bananerne, skær dem i tykke skiver og kom dem i den gennemvædede stegeso.
Dryp citronsaft over.
Fordel nøddekerner og ingefær ovenpå.
Drys så krydderier og kokosmel over.
Sæt låg på, og giv bananerne ca 30-35 min i ovnen ved 180 °C.
Tag de bagte bananer ud, anret dem på tallerkener, og server pyntet med mynteblade.
Hertil passer chokoladesauce eller honning.

 
Pr. portion ca. 720 kcal/3024 kj, 13 g protein, 53 g fedt, 48 g kulhydrater
Ikea forhandler en fremragende stegeso
Se flere opskrifter med Stegeso

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 5.395 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Skal Copenhagen Pride have skattepenge?


Effektiv reklame - klik her