Logo

Bagte sardiner med hvidløg

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Bagte sardiner med hvidløg 

 
Da man begyndte at spise tapas, var der født en spansk tradition, der siden er blevet vældig populær over hele verden. Kogebog.dk giver dig opskrifterne
Her er en opskrift med Bagte sardiner med hvidløg
Til 4 portioner. Tilberedningstid: ca 25 minutter plus stegetid

 
# Ingredienser
6 fed hvidløg
1 bundt persille
3 spsk rasp
500 g sardiner
4 spsk olie
groft havsalt
1 citron

 
* Tilberedning
1. Ovnen forvarmes til175 °C.
Hvidløgsfeddene skrælles og hakkes fint.
Persillen skylles, rystes tør og hakkes fint.
Hvidløg og persille blandes med raspen.

 
2. Sardinerne renses, og ben og indvolde fjernes omhyggeligt.
Fiskene skylles forsigtigt og tørres.

 
3. Sardinerne lægges på en bageplade og dryppes med lidt olie.
Så drysses de med salt.

 
4. Sardinerne vendes i hvidløgsblandingen og lægges så tilbage på pladen.
Dryp dem igen med olie.

 
5. Bag dem i den forvarmede ovn i ca 15 minutter.
Pres citronen og dryp sardinerne med saften, inden de serveres.

 
Pr. portion ca 298 kcal/1250 kj. 26 g protein, 18 g fedt, 7 g kulhydrat

 

Se alle de bedste opskrifter med Tapas

 

 
Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 5.060 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad tror du mest på?





Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her