Logo

Gazpacho smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Gazpacho smoothie

 
Juiceopskrifter - En sund fornøjelse!
0-30 min. 2 personer

 
# Ingredienser
250 g tomater
½ agurk
½ peberfrugt
½ porre
½ æble
*

 
Alle ingredienser skylles grundigt, kerner fra peberfrugt fjernes og tomatens blomst skæres fra.
Alt blendes til en smoothie.
Tilsæt vand, hvis den er for tyk i konsistensen.

 
Tips: For ekstra smag kan salt, peber, friske krydderurter, chili og en spsk god jomfruolivenolie tilsættes.
Da visse frugter afgiver et særligt plantehormon, er det vigtigt at opbevare frugt og grønt adskilt.
Ellers forkortes grøntsagernes holdbarhed, da de modnes hurtigere.

 
Energi pr. person: 339 Kj/ 81 kcal
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 1,0 g. Kulhydrat: 5,0 g. Fedt: 0,5 g.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 4.396 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Oksekoed
Hvor tit spiser du oksekød til aftensmad?



Effektiv reklame - klik her