 
 
 
Aftenens menu er helstegt flæskebov, fællessang og jazz. En
af bedstemors gamle danske opskrifter serveres her med kogte grønsager og
skysauce
til 4 personer
 
# Ingredienser
1 flæskebov (udbenet og snøret) 
2 spsk salt 
½ tsk stødt nellike
vand 
grønsager
 
 
* Tilberedning
1. Sværen ridses. 
Stegen lægges i bradepanden med sværsiden nedad i så meget
vand, 
at det lige netop dækker sværen, som forkoges i ovnen ved
200 °C i 20 min.
 
2. Stegen vendes, sværen gnides med groft salt evt. 
blandet med stødt nellike. 
Et stegetermometer anbringes midt i kødstykket, 
stegen sættes i ovnen igen og steger ved 200 °C,
til termometeret viser 80 °C (2½-3 timer)
 
3. Skyen hældes fra. 
Hvis sværen ikke er sprød, sættes stegen atter i ovnen, 
der i mellemtiden er opvarmet til 250 °C, indtil sværen 
begynder at boble. 
Sværen kan også brunes under grill.
 
4. Stegen skæres i skiver og serveres med kogte grønsager og
skysauce.
 
 
Tips: En bovsteg kræver ved brug af stegetermometer
en højere 
indertemperatur (80 °C) end mellemkam, der er færdigstegt 
ved en temperatur på 75-78 °C.
 
Se alle de bedste opskrifter med Grisekød Se også Gris, udskæring af
 
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
 Tøm køleskab, Mad til 1 person, Børnekokke eller Mad på 30 min.