
Køb
lammeboven udbenet, så er den det letteste i verden at tilberede. Bulgur går
godt til lammekød, her gjort sommerlig med agurk og tomat. 
 
Lammebov med bulgursalat 
4
personer. Arbejdstid: 45 min. Stege/kogetid: ca. 1 time. Kødet er fryseegnet 
 
#
Ingredienser til Lammebov med bulgursalat:
1
stor håndfuld friske krydderurteblade: mynte, persille, citronmelisse og timian
1
udbenet lammebov, ca. 750 g 
2 spsk
olie 
½
liter tør hvidvin eller vand 
salt
og peber 
 
Bulgursalat:
2
dl bulgur 
4 dl
vand 
1 tsk
salt 
1½ spsk
olie 
2 spsk
citronsaft 
1
fed hvidløg 
1
lille rød chili 
1
bundt bredbladet persille 
½
agurk eller 1 skoleagurk 
2
store modne tomater 
Tilbehør:
grøn salat, persille og citron i både 
*
 
Sådan
laver du Lammebov med bulgursalat:
Læg
en håndfuld skyllede krydderurter på den udbenede lammebov, og snør stegen med
kødsnor. 
Gnid
stegen med olie, læg den i et ovnfast fad, og hæld hvidvin i bunden. 
Krydr
med salt og peber. 
Sæt
fadet i ovnen ved 225 °C, og brun lammeboven i ca. 15 min. 
Skru
ned til 175 °C, og steg videre i 45-60 min. 
Kernetemperaturen
skal være 62-68 °C afhængigt af, om kødet skal være rosa eller gennemstegt. 
Kog
bulgur i letsaltet vand ved svag varme under låg i 10 min., eller til alt
vandet er opsuget. 
Lad
bulguren trække færdig under låg i 10 min., og afkøl den. 
Bland
bulgur med en dressing af olie, citronsaft, knust hvidløg, finthakket chili og
hakket persille. 
Skær
agurk og tomater i små stykker, og vend dem i bulguren. 
Smag
til med citronsaft og salt. 
Skær
lammeboven i skiver, og server med bulgursalat, grønne salatblade, persille og
citronbåde. 
 
 
Stikkelsbærdessert med
pistacienøddekager 
4
personer. Er I kun to  , så halver opskriften. Arbejdstid:
20 min. Koge/bagetid: ca. 20 min.
, så halver opskriften. Arbejdstid:
20 min. Koge/bagetid: ca. 20 min. 
 
#
Ingredienser til Stikkelsbærdessert med pistacienøddekager:
500
g stikkelsbær 
250
g sukker 
2 dl
vand 
 
Pistacienøddekager:
75
g pistacienøddekerner eller mandler 
150
g sukker 
1-2
æggehvider (½ dl) 
 
Vaniljeflødeskum:
1
vaniljestang 
2½
dl piskefløde 
2 spsk
flormelis 
 
Pynt:
hakkede pistacienøddekerner 
*
 
Sådan
laver du Stikkelsbærdessert med pistacienøddekager:
Klip
blomsterenden af stikkelsbærrene. 
Kog
dem med sukker og vand i ca. 10 min., til de er møre. 
Lad
kompotten køle lidt af. 
 
Hak
nødder og sukker fint i en foodprocessor. 
Tilsæt
gradvist æggehviderne, og stop, når det har en grødagtig konsistens. 
Sæt
dejen til kager på 2-3 cm i diameter på en bageplade med bagepapir. 
Bag
dem i ca. 20 min. ved 125 °C, til de er sprøde. 
Afkøl
kagerne på en rist. 
 
Læg
3-4 kager i hvert portionsglas. 
Fordel
stikkelsbærkompot med saft i over kagerne, og lad desserterne hvile i ca. 1
time. 
Pisk
fløde og kornene af vaniljestangen til flødeskum, og smag til med flormelis. 
Læg
en skefuld vanilje-flødeskum på hver dessert lige før 
 
Se flere 2-retters menuer her  
 
 
Kilde: Hjemmets bedste MAD