Logo

Spinattrekanter

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Spinattrekanter 


Butterdejen gør dem sprøde, spinat og feta gør dem saftige, og vores opskrift gør dem lækre - Du får succes med denne opskrift - Det bliver så godt

Til 2 personer 💖. Er du alene så halvér ingredienserne. Tilberedning: 45 min.

 
# Ingredienser
450 g dybfrossen spinat
450 g dybfrossen butterdej
200 g feta
1 spsk olie
1 tsk tørret oregano.
1 mellemstort løg
1 hvidløgsfed
2 spsk olie op.
3 æg
muskat, salt og peber.
 
* Tilberedning
1. 450 g dybfrossen spinat tøs op, og væsken trykkes godt ud.
450 g dybfrossen butterdej tøs op efter anvisningen på pakken og rulles ud på et meldrysset bord til 2 firkanter på hver 40x20 cm.
200 g feta smuldres og blandes med 1 spsk olie og 1 tsk tørret oregano.
1 mellemstort løg og 1 hvidløgsfed hakkes fint.

 
2. På en pande varmes 2 spsk olie op. løg og hvidløg svitses 1 minut ved stærk varme.
Spinaten tilsættes og steges let 2-3 minutter.
Spinat, feta og 2 æg blandes.
Det krydres med muskat, salt og peber.

 
3. Spinatblandingen fordeles på halvdelen af dejpladerne.
Lad en kant på 2 cm være.
Smør kanterne med sammenpisket æg. læg den anden halvdel af dejen over fyldet.
Tryk kanterne fast med en gaffel og stik huller i overfladen, som pensles med æggeblomme.

 
4. Bages på en plade med bagepapir i den forvarmede ovn ved 200 °C (varmluft 180 °C) i 20 min.

 
Energi pr. portion: 46 g protein, 96 g fedt, 82 g kulhydrater = 1373 kcal (5753 kJ)

 
Bliv inspireret på Kogebog.dk - prøv også Madplaner, Min kogebog, Tøm køleskab,
Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få de bedste opskrifter med Kogebog.dk nemlig. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.


Spinattrekanter 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 4.742 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her