Logo

Broccoli Ranch bidder i airfryer

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Broccoli Ranch bidder i airfryer 

 

De enkleste ingredienser bliver sammen til en uimodståelig snack, du er sikker på at ville gentage. Leg med forskellige oste: Vi bruger cheddar her, men mozzarella ville også være super smeltende og fantastisk.

4 portioner. Forberedelsestid: 5 min. Samlet tid: 30 min. Kalorier pr portion: 317

 
# Ingredienser
1 pakke frossen broccoli, optøet (300 g)
2 store æg, pisket sammen
1½ kop revet cheddar
1 kop panko brødkrummer
2 spsk ranch krydderi
olie, madlavningsspray
ketchup, til servering

 
* Tilberedning
1. Dup broccoli tør med køkkenrulle.
Kom det i en foodprocessor og puls til den er meget finthakket.
Skrab broccoli i en mellemstor skål og rør æg, cheddar, panko og ranchkrydderi i.

 
2. Brug en spiseske som måleske og let fugtede hænder.
Tag en spiseskefuld broccoliblanding og tryk den til en tater tot-form.
Overfør til en tallerken. Fortsæt med resten af blandingen.

 
3. Spray en airfryer-kurv let med oliespray.
Arbejd i hold, arranger totterne i et enkelt lag i kurven med
en afstand på ca. 1 cm fra hinanden; spray med oliespray.
Kog ved 200 °C i 9-11 min, vend halvvejs og spray med oliespray, indtil de er sprøde.

 
4. Arranger totterne på et fad. Serveres lun med ketchup eller dip til.

 

 
Disse airfryer Broccoli Ranch Tots vil du elske med - de sprøde kanter, det snackbare format - 
men i en sundere version. Du bytter kartofler ud med fiberrig broccoli og bager dem derefter 
i en airfryer, hvilket i høj grad skærer ned på fedtfaktoren.
For flere sunde tot-ideer, prøv dem lavet med blomkål, zucchini og sød kartoffel.
Du kan også blande det! Leg også med forskellige oste.

 
Ranchkrydderierne blandet i totterne giver hver bid et ekstra velsmagende boost.
Fordobl smagskombinationen ved at dyppe dem i ranchdressing.

 
Tater tots er revne kartofler formet til små kugler og airfryer-stegt, ofte serveret som tilbehør. Navnet "tater tot" er et registreret varemærke tilhørende det amerikanske frossenfødevarefirma Ore-Ida, men bruges ofte som en generisk betegnelse.  "Tater" er en forkortelse for kartoffel.
Veggie tots erstatter kartoflen med grønsager (fx. broccoli og blomkål) med

 

Se alle de bedste opskrifter med Airfryer

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.

----------- ooo OÔO ooo -----------

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 424 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
kogebog
Når du skal lave mad, hvad bruger du så?





Effektiv reklame - klik her