Logo

Mango-og passionsfrugtdessert

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Mango-og passionsfrugtdessert 

 
Denne dessert ser syndig ud, men den er kaloriefattig! Her er alle de bedste opskrifter samlet – se også menuforslag
Forberedelsestid: 15 min. Tilberedningstid: 5 min. Kuverter: 4

 
# Ingredienser
6 plader filodej
frisk eller konserveret mango
frisk eller konserveret passionsfrugt
400 g drænet, kaloriefattig yoghurt naturel
flormelis

 
* Tilberedning
1. Forvarm ovnen til 210 °C.
Læg filodejpladerne lagvis. Hvert lag pensles med lidt vand.
Skær pladerne ud i tre dele på langs og derefter i fire stykker.

 
2. Smør en bradepande med lidt olie og derpå filopladerne. (Bag dejen i tre hold).
Stænk oversiden af hver plade med lidt olie.
Bages i 3-5 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde.

 
3. Bland mango- og passionsfrugt.
Anret en filodejplade på hver tallerken.
Øs en skefuld yoghurt og derefter mango- og passionsfrugt ovenpå dem alle.
Gentag med det næste lag og afslut med en filoplade.
Drysses med flormelis og serveres.

 
Prøv sammen med:
Forret: Muslinger med hvidløgssmør
Hovedret: Indbagt oreganokylling

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv også Madplaner, Min kogebog, Grill,
 Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.

 

__________________________________

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 2.426 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?



Effektiv reklame - klik her