Logo

Chia powershot med blåbær

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Chia powershot med blåbær

 


Du finder både økologiske og børnevenlige varianter, og på bare 5 minutter har du en lækker, hjemmelavet juice. Juiceopskrifter - En sund fornøjelse!

 
0-30 min. 4 personer

 
# Ingredienser
1 spsk chiafrø
2½ dl mandeldrik
200 g frosne blåbær
1 spsk honning
*

 
Kom alle ingredienser i en blender og kør det sammen til en smoothie.
Drik med det samme.

 
Obs: Chiafrø gelerer det, du blander dem med, så hvis du vil gemme smoothien til senere, vil den tykne i konsistens. 

 
Energi pr. person: 309KJ/74Kcal.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 1,2 g. Kulhydrat: 8,1 g. Fedt: 2,1 g.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (6 stemmer)
Siden er blevet set 2.497 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her