Logo

Wrap med tun og melonsalat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Wrap med tun og melonsalat

 
Tortillaen kan pakkes ned uden fyldet, som transporteres for sig selv i små beholdere med låg.
Vores opskrift er nem og giver en fantastisk smagfuld wrap.

2 personer. Er du alene så halvér ingredienserne. Arbejdstid: ca 15 min.

 
# Ingredienser
1 dåse tun
2 spsk mayonnaise
2 spsk flødeost
salt og peber

sprød salat, fx iceberg, hjerte- eller romainesalat
1 rødløg

lidt karse eller anden krydderurt
2 tortillaer

 
Melonsalat:
½ cantaloupe eller galiamelon
1 håndfuld bredbladet
persille

100 g fetaost

 
* Tilberedning
1. Afdryp tunen, og mos den let med en gaffel.
Rør tun med mayonnaise og flødeost.
Smag til med salt og peber.

 
2. Skyl salaten, og tør den godt.
Skær løget i ringe.

 
3. Fyld tortilla med salat, tunsalat, løg og karse.

 
4. Skær melon i både.
Skyl persillen, og kom i en beholder med melon og smuldret fetaost.
Server sammen med den fyldte wrap.

 
Årets bedste opskrifter fås på Kogebog.dk - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Tøm køleskab,
Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 4.743 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her