Logo

Havaborre med courgetteskæl - De bedste

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Havaborre med courgetteskæl - De bedste 

 
Her får du havaborre i 5 spændende udgaver. På under 30 min kan du snildt lave en lækker fiskeret med friske grønsager sammen. Nemme opskrifter
Forberedelse: 15 min. Tilberedning: 30 min. 4 personer.

 
# Ingredienser
1 renset og skællet havaborre
1 fed hvidløg
1 spsk sennep
2 tsk citronsaft
4 spsk olie
1 nip mild, stødt chili
4 tomater
3 store courgetter
salt og peber

 
* Tilberedning
Krydr fisken indvendigt med salt og peber.
Pil hvidløget, skær det i kileformede splitter, og stik dem i fisken.
Forvarm ovnen til 210 °C.
Bland sennep, citronsaft og 2 spsk olie i et ovnfast fad.
Krydr med salt, peber og chili.

 
Skyl tomaterne, hak dem, og fordel dem i fadet. Læg fisken på.
Skyl courgetten, skær den i tynde skiver, og skær endestykker i julienne.
Læg skiverne taglagt som skæl hen over fisken.
Bland julienne i tomaterne langs kanten.
Dryp det hele med en smule olie.
Giv fisken 30 min i den forvarmede ovn. Server straks.

 
Havaborre med mandelskæl
Rist 50 g mandelflager på panden.
Fordel dem over retten efter de første 25 min i ovnen.

 
Havaborre med fennikelskæl
Kassér det yderste af en fennikelknold.
Skær resten i tynde skiver.
Brug dem i opskriften i stedet for courgetteskiver.

 
Guldbrasen med courgetteskæl
Udskift havaborren med guldbrasen.

 
Havaborre med gurkemejetomater
Tilsæt 1 tsk gurkemeje til juliennen, og kom den i tomaterne,
samt (eller) 1 lille rød chili, uden kerner og i tynde skiver.

 
Se alle de bedste opskrifter med  Fisk  Grønt  Tilbehør  Brød  Favoritter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.

----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 1.445 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her