Logo

Lækre choko-crêpes

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Lækre choko-crêpes

 
En perfekt afslutning på en god middag. Alt smager lækkert af chokolade - det cremede fyld, den
sprøde pandekage og saucen.
• Anvend gerne yoghurtis som indeholder få kalorier og kun lidt fedt.
Forberedelse 15 min + afkøling. Tilberedning 2 min/crêpe. 6 portioner
 
# Ingredienser:
CRÊPESDEJ:
3 dl letmælk
1 dl mel
2 spsk kakao
1 spsk olie + olie til panden
1 spsk sukker
2 æggehvider
1 æg

 
FYLD OC SAUCE:
½ l yoghurtis med chokoladesmag
1 dl chokoladesauce

 
* Tilberedning:
1. Pisk mælk, mel, kakao, olie, sukker, æggehvider og
æg sammen i en skål.
Dæk skålen med plastfolie og afkøl i 1 time.

 
2. Smør en pande som er 20 cm i diameter med olie.
Sæt panden på blusset ved jævn varme og lad den blive varm.
Hæld ½ dl dej på panden og vip den, så den dækkes helt af dej.
Bag i 1 min og vend så crêpen og bag den anden side 1 min.

 
3. Læg crêpen på et stykke smørrebrødspapir og bag resten
af dejen på samme måde.
Smør panden med olie før hver crêpe.
Læg smørrebrødspapir mellem de færdige crêpes.

 
4. Læg seks crêpes på seks tallerkener og fordel yoghurtis
på den ene halvdel af hver crêpe.
Fold den anden halvdel over isen og rul sammen.
Læg sammenføjningen underst.
Øs chokoladesauce over og server straks.

 
GENVEJ
Bag crêpesene dagen inden du skal servere dem.
Dæk med plastfolie og opbevar i køleskab.

 
Lækre choko-crêpes:
Pr. portion: Energi: Kcal 211 = kJ 886
Kulhydrat 30 g Protein 7 g Fedt 7 g (30%) Fibre 1 g

 
Tips:


Lækre choko-crêpes 

Læg et lag smørrebrødspapir mellem crêpesene,
så de ikke klistrer sammen, når du stabler dem.
Dæk med plastfolie og opbevar på køl op til et døgn.


Lækre choko-crêpes 

Anvend en lille plastpose, når du sprøjter chokoladesaucen på.
Fyld plastposen med sauce, klip hjørnet af og tryk saucen 
ud over crêpesene.

 
Se alle de bedste opskrifter med Desserter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 2.137 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvordan holder du ferie i år?








Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her