Logo

Spaghetti i papir

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Spaghetti i papir 

Overrask familien eller gæsterne med små pakker fyldt med spaghetti, som udsender en delikat og uimodståelig duft. Ingredienserne tilberedes i tætsluttende pakker og alle råvarer og skyen bevarer vitaminer og mineraler på bedste måde.

Forberedelse 30 min. Tilberedning 15 min. 4 portioner

 

# Ingredienser
400 g spaghetti
salt til kogevandet
1 tsk olie
50 g soltørrede tomater i olie
½ bundt persille
2 kviste timian
1 kvist rosmarin
1 fed hvidløg
2 spsk kapers
salt og peber
4 spsk olie
100 g sorte oliven
smørrebrødspapir

 
* Tilberedning
1. Sæt ovnen på 200 °C.
Bring letsaltet vand i kog i en gryde.
Bræk spaghettien på midten og læg den i det kogende vand
sammen med olien. Lad det koge i 8 min.
Hæld spaghettien op i et dørslag og lad den dryppe af.

 
2. Lad tomaterne dryppe af på et stykke køkkenrulle
og hak dem fint.
Skyl urterne, nip bladene af kvistene og hak dem.

 
3. Bland tomater, hvidløg, urter, kapers, salt, peber og
olie i en skål. Rør spaghetti og oliven i.

 
4. Klip fire papirark ud til 25x40 cm.
Læg ¼ af spaghetti-blandingen på hver sit ark.
Fold pakkerne sammen (se Tips)
og læg dem på en bageplade.
Sæt pladen i midten af ovnen i ca. 15 min.
Server straks. Giv brød og salat til.

 
VARIATION
Spaghettiblandingen kan sættes sammen efter egen smag,
fx med tunfisk, fetaost, laks og/eller tern af letdampede grønsager.

 
Spaghetti i papir:
Pr. portion: Energi: Kcal 508 = kj 2133
Kulhydrat 62 g Protein 11 g Fedt 24 g (42%) Fibre 3 g

 
Tips:


Spaghetti i papir 

Luk pakkerne godt. Fold papiret over fyldet
og luk siderne, som vist på billedet.
Fold kanten ind og placer den under pakken.


Spaghetti i papir 

Soltørrede tomater i olie er en italiensk specialitet
med en intensiv krydret smag. De kan, hvis du synes,
erstattes med tomatpuré.

 
Se alle de bedste opskrifter med Pasta/nudler  eller Ris/bønner/gryn

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 3.781 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her