Logo

Tunfisk og pasta i ovnen

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tunfisk og pasta i ovnen

 
En af de mest populære italienske pastaretter er spaghetti med tunfisk. Her er en nem og ny måde at lave den på i ovnen. Hurtigt, let og lækkert
• Anvend tunfisk i vand i stedet for tunfisk i olie.
Forberedelse 15 min. Tilberedning 35 min. 4 portioner

 
# Ingredienser
1 dåse tunfisk (195 g)
250 g pasta
salt
1 tsk olie
4 selleristilke
1 løg
1 dl cremefraiche
1 ½ dl reven ost
worcestershiresauce
peber
½ dl rasp eller 3- 6 usødede grovkiks
1 spsk smør eller margarine

 
* Tilberedning
1. Læg pastaen i kogende saltet vand og kog den i 5 min.
Lad pastaen dryppe godt af og bland den med olien.

 
2. Afpuds selleristilkene og skær dem i tynde skiver.
Pil løget og hak det fint.
Lad tunfisken dryppe af og smuldr den groft.

 
3. Bland selleri, løg, tunfisk, cremefraiche og ost med pastaen.
Smag til med worcestershiresauce og peber.
Læg blandingen i et ovnfast fad.
Drys derefter rasp eller smuldrede kiks over gratinen.
Læg små klatter smør ovenpå.

 
4. Stil gratinen i en kold ovn og sæt ovnen på 175 °C.
Gratiner i ca. 35 min.

 
SERVERINGSFORSLAG
Til pastaen er det godt at servere en salat på salatblade, tomater,
fetaost og sorte eller grønne oliven.

 
Tunfisk og pasta i ovnen:
Pr. portion: Energi: Kcal 495 = kj 2079
Kulhydrat 59 g Protein 31 g Fedt 15 g (27%) Fibre 6 g

 
Tips:


Tunfisk og pasta i ovnen 
Lad tunfisken løbe af i en si og smuldr den
imens med en dejskraber eller gaffel.
Tryk godt til så al væden løber fra.


Tunfisk og pasta i ovnen 

Afpuds selleristilkene hver for sig og skræl dem
hvis skallen er kraftig.
Læg dem derefter sammen på et skærebræt og
skær dem i tynde skiver.

 
Se alle de bedste opskrifter med Pasta/nudler  eller Ris/bønner/gryn

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 3.996 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad synes du om de nye skruelåg der skal sidde fast?
Effektiv reklame - klik her