Logo

Fl没te i vifteform

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fl没te i vifteform

 
Direkte fra den varme ovn og lige til at s忙tte t忙nderne i: raffineret fl没te med kryddersm酶r, tomater og basilikum - Du f氓r succes med denne opskrift
Til 2 personer 馃挅 Er du alene s氓 halv茅r ingredienserne. Tilberedning: 30 min.

 
# Ingredienser
3 sm氓 tomater
16 basilikumblade nippes af stilkene.
陆 fl没te (ca 100 g)
50 g krydderurtesm酶r
 
* Tilberedning
1. 3 sm氓 tomater sk忙res i skiver. 16 basilikumblade nippes af stilkene.
陆 fl没te ridses med 1,5 cm mellemrum, men sk忙res ikke igennem.
50 g krydderurtesm酶r sm酶res i ridserne.
Kom 1 tomatskive og 1 basilikumblad i hver ridse.

 
2. Fl没te l忙gges p氓 en plade.
Den bages i den forvarmede ovn ved 200 掳C (varmluft 180 掳C) p氓 anden rille fra neden i 8-10 min.

 
Energi pr. portion: 5 g protein, 22 g fedt, 28 g kulhydrater = 322 kcal (1352 kJ)

 
Bliv inspireret p氓 Kogebog.dk - pr酶v ogs氓 Madplaner, Min kogebog, T酶m k酶leskab,
Mad til 1 person eller Mad p氓 30 min.
F氓 de bedste opskrifter med Kogebog.dk nemlig. Vi hj忙lper dig med at lykkes i k酶kkenet.

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik p氓 den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 3.883 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem l忙sere

Din e-mail bliver ikke vist p氓 sitet.

Du kan v忙lge M氓ltid og f氓 aftensmad, frokost osv. eller Metode og f氓 grill, gryde, ovn osv. eller Bagv忙rk og f氓 br酶d, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske m氓l - der er er meget at v忙lge imellem - Eller pr酶v en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?


Foresl氓 nyt svar
Effektiv reklame - klik her