Logo

Pølse i mikroovn med grønsager

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Pølse i mikroovn med grønsager 

 
En enkel og god hverdagsret med pølse og grønsager laves hurtigt og let i mikroovnen. Grønsagerne kan hakkes i foodprocessoren, så bliver maden endnu hurtigere klar.
Tid: 20 min., heraf 8-9 min. i mikroovnen. 4 pers.


# Ingredienser
1 løg
1 peberfrugt
4 tomater
1 squash eller 10 cm agurk
1 presset fed hvidløg
400 g røget medister
2 spsk tomatpuré
½ tsk salt
¼ tsk sort peber
1 tsk basilikum
½ tsk smuldret timian
¾-1 dl revet ost
persille

 
* Fremgangsmåde
1. Pil løget og hak det fint. Udkern peberfrugten.
Skær peberfrugt, tomater og squash i meget små tern.
Læg det hele i et egnet fad.
Pres evt. hvidløg i og rør rundt.

 
2. Dæk fadet med et låg og tilbered i mikro ovnen ved 750W 4 min.
Rør rundt en gang undervejs.

 
3. Tag skindet af pølsen og skær den i skiver.

 
4. Rør tomatpuré, salt og krydderier i grønsagsblandingen.
Læg pølseskiverne taglagt ovenpå.
Drys osten over.

 
5. Fortsæt tilberedningen under låg ved 750W 4-5 min.
Pynt med lidt hakket persille.

 
6. Server pølseretten med pasta og en blandet salat.

 
Tips: Retten kan tilberedes i portionsforme egnet til mikroovn.
Gå frem som ovenfor.
Lav to forme ad gangen.

 

Se alle de bedste opskrifter med Pølser

Se alle de bedste opskrifter med Tilbehør

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 5.190 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her