Logo

Fiskefilet med spinat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fiskefilet med spinat

 
En fiskeanretning, let og grønt i sommervarmen. Et let måltid anrettet på hver sin tallerken sparer opvask og tid. En god ide til sommerferien.
Til 4 personer. Tilberedningstid: ½ time.

 
# Ingredienser
4 fiskefileter, fx torsk
salt

3-4 hele peberkorn
1 citron

1 laurbærblad
500 g frisk spinat
1 spsk smør

 
* Fremgangsmåde
1. Damp fiskefileterne i ganske lidt vand tilsat salt, hele peberkorn, tynde citronskiver og laurbærblad.
Fisken skal føles fast.

 
2. Skyl den friske spinat flere gange i koldt vand.
Ryst vandet af.
Damp spinaten mør i det vand der hænger ved, tilsat smør og salt, 6-8 min.

 
3. Giv citronbåde til samt cremefraiche og hakket rød peber i olie-eddike marinade (opskrift HER).

 
Se opskrifter på sommerdrikke HER - og se opskrifter på sommermad HER

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 4.116 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad bruger du mest mobiltelefonen til?









Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her