Logo

Tiramisu med frugt

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tiramisu med frugt 

 
Denne tiramisu har bevaret sin traditionelle smag, men indeholder mindre fedt. Du kan med god samvittighed nyde denne lækre dessert
• Bananer indeholder fibre.
• Jordbær indeholder meget C-vitamin.
Forberedelse 20 min. 6 portioner

 
# Ingredienser:
200 g let Philadelphia ost
2 spsk honning
2 dl kvark
½ spsk friskpresset citronsaft
1 moden banan
2 dl stærk sort kaffe
14 grahamskiks eller stave af sandkage
2½ dl friske jordbær, rensede
2 passionsfrugter
reven chokolade til pynten

 
* Tilberedning:
1. Bland Philadelphia ost, honning, kvark og friskpresset
citronsaft i en skål.
Mos bananen og bland den i cremen.
Rør det til en blød, ensartet creme.

 
2. Hæld kaffen i en skål.
Læg 6 kiks (eller stave af sandkage) til side til pynten.
Dyp de resterende kiks i kaffen og læg dem på 6 tallerkener.

 
3. Fordel banancremen ovenpå de kaffedryppede kiks
(eller sandkagestave) på tallerkenerne.

 
4. Halver jordbærrene og læg dem dekorativt
ovenpå banancremen.
Halver passionsfrugterne og grav frugtkødet af en
halv passionsfrugt ud over hver tallerken.
Fordel de resterende kiks (eller sandkagestave)
ovenpå hver dessert.
Drys med reven chokolade eller server den ved siden af

 
VARIATION
Lav tiramisuen i en stor form og køl i køleskabet
10 min inden den serveres.
I stedet for kiks eller sandkagestave kan du anvende
blød krydderkage.

 
Tiramisu med frugt:
Pr. portion: Energi: Kcal 268 = kJ 1125
Kulhydrat 31 g Protein 9 g Fedt 12 g (40%) Fibre 5 g

 
Tips:


Tiramisu med frugt 

Hakkede chokoladekiks er et godt tilbehør til desserten.
Ikke bare smagen på kiksene, men også sprødheden
giver desserten en god karakter.


Tiramisu med frugt 

Kakao er et sundt alternativ til chokolade.
Pudr kakaoen ovenpå desserten.
Kakao indeholder intet sukker.

 
Se alle de bedste opskrifter med Desserter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 2.085 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvad er din mening om kongehuset?




Effektiv reklame - klik her