Logo

Fyldte pastasnegle

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fyldte pastasnegle 

Store, fine pastasnegle kan du købe i de fleste supermarkeder. De er rigtig gode at fylde. Her er en virkelig lækker ret med pastasnegle, der er god netop nu!

• Både ægte og falsk krabbekød giver protein med lavt fedtindhold.

Forberedelse 30 min. Tilberedning 15 min. 8 portioner

 
# Ingredienser
5 dl fin delt krabbekød
24 store pastasnegle
5 dl ricottaost
1 spsk hakket, frisk persille
¼ tsk friskkværnet sort peber

 
TOMATSAUCE:
1 tsk olie
2 fed hvidløg
1 dåse (400 g) knuste tomater
½ tsk oregano
⅛ tsk chilipeber

 
* Tilberedning
1. Sæt ovnen på 200 °C.
Kog pastasneglene efter pakkens anvisninger og
lad dem dryppe af i et dørslag.

 
2. Opvarm olien ved jævn varme i en stor gryde.
Tilsæt hakket hvidløg og steg det under omrøring i ca. 1 min.
Skru lidt ned og hæld de knuste tomater i gryden.
Krydr med oregano og chilipeber.
Lad saucen koge under låg til den begynder at blive tyk,
ca. 15 min.

 
3. Bland krabbekød, ricottaost, persille og sort peber i en skål.
Bland godt.

 
4. Fordel krabbeblandingen i pastasneglene.
Læg dem i et ovnfast fad og hæld tomatsaucen over.
Gratiner i ovnen til sneglene er gennemvarme, ca. 15 min.
Server straks.

 
Fyldte pastasnegle:
Pr. portion: Energi: Kcal 241 = kj 1012
Kulhydrat 23 g Protein 17 g Fedt 9 g (34%) Fibre 1 g

 
Tips:


Fyldte pastasnegle 

Planlæg og forbered pastasneglene og saucen
efter opskriften.
Frys sauce og pasta ned hver for sig i plastbokse
med tætsluttende låg. Det holder sig i op til 3 mdr.


Fyldte pastasnegle 

Erstat krabbekødet med kammuslinger og rejer.
Bland 2½ dl hakkede kammuslinger med
2½ dl hakkede rejer.

 
Se alle de bedste opskrifter med Pasta/nudler  eller Ris/bønner/gryn

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 3.806 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?


Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her