Logo

Mysligrød med frugt

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Mysligrød med frugt


Mysli er ikke svært at lave, det er mere økonomisk. Mysligrød med frugt giver dig en god start på dagen. Og det giver god mening - grød er sundt, lækkert og nemt at lave. Prøv den med forskellige typer frisk frugt som topping.

Til 1 person

 
Mysligrød med frugt giver dig en god start på dagen.
# Ingredienser
2 dl mysli, fx hjemmelavet: se nederst
2 dl vand
Et lille æble, eller sæsonens frisk frugt
1 dl mælk.
*

 
Fremgangsmåde
Kom mysli i en gryde.
Hæld vandet i gryden så det dækker.
Tænd for gryden og bring grøden i kog, mens du rører i den.
Kog grøden i 5 min.
Rør hele tiden i gryden, så grøden ikke brænder på.
Når grøden er færdig, skal den være blød.

 
Skyl æblet
Skær æblet over og fjern kernehuset.
Skær æblet i både.
Hæld grøden i en skål og spis den sammen med sæsonens frugt.
Server mælk til grøden.

 
Hjemmelavet mysli er ikke svært
# Ingredienser
5 hasselnøddekerner eller valnøddekerner, evt. i flager
1 dl havregryn
1 dl hirseflager eller bygflager
1 tsk sesamfrø
½ tsk salt
*
Mål alle ingredienserne af.
Hak nødderne groft og bland alle ingredienserne sammen.

 
Rå mysligrød med frugt og nødder
# Ingredienser
2 dl mager yoghurt
50 g nødder
2 figner
200 g blandede bær
1 æble
1 spsk flydende honning
1 appelsin, revet skal og saft af
200 g mysli eller valsede gryn, fx spelt, rug, hirse, quinoa eller havregryn
4 dl sojamælk eller alm. mælk
*
Sådan gør du
Kom grynene i en skål og hæld mælken over.
Dæk med film og sæt skålen i køleskabet natten over.
Riv æblet over grynene og rør honning, yoghurt, appelsinskal og -saft i.
Dryp med lidt honning og drys friske bær og hakkede nødder over ved servering.
Læg figner skåret i små stykker over.

 
Se dejlige opskrifter på grød HER
Kogebog.dk har de nemmeste madopskrifter, madplan og tøm køleskabet og din egen "Min kogebog" til dine egne opskrifter

 


Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (7 stemmer)
Siden er blevet set 5.407 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?



Effektiv reklame - klik her