Her får du smoothie i flere spændende udgaver. Fx Smoothie
med banan og røde bær, Syrlig frugtsmoothie, Smoothie med gedeost eller med
røde bær og basilikum
Forberedelse: 5 min.
4 personer.
# Ingredienser
250 g frosne blåbær
250 g frosne hindbær
2 små bægre yoghurt
naturel (light)
6 spsk mælk
4 spsk honning
1 stilk mynte
* Tilberedning
Blend alle
ingredienserne, indtil blandingen er blød og cremet.
Hæld smoothien i
glas.
Pynt med blåbær og
hindbær sat på spid, samt et par mynteblade.
Server med et
sugerør.
Smoothie med banan og røde bær
Udskift yoghurt med 1 lille banan for at få en tykkere
konsistens.
Syrlig frugtsmoothie
Udskift hindbær med 250 g jordbær og blåbær med 250 g ribs.
Smoothie med gedeost
Udskift yoghurten med 200 g blød gedeost, og
udskift komælk med sojamælk med vaniljesmag.
Halvér mængden af honning.
Smoothie med røde bær og basilikum
Tilsæt et par hakkede blade basilikum.
Se alle de bedste opskrifter med Forretter
Hovedret Desserter Is og sorbet Frugt og bær
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner,
Min kogebog, Grill,
Tøm
køleskab, Mad til 1 person
eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i
køkkenet.
----------- ooo OÔO ooo -----------